⚠️ 本工具為衛教資訊，非醫療廣告，亦非療效宣稱。結果僅供與醫療人員討論參考，不能取代臨床評估。
本工具不診斷或治療耳鳴。結果為估算值——請帶給你的聽力師或耳鼻喉科醫師參考，而非自行解讀。
耳鳴頻率與音調測試
估算你的耳鳴音調、計算 THI 分數——帶去下次看診時討論。
1 音調配對
用哪隻耳朵聽：
• 單側耳鳴（只有一耳）：用健側耳（沒有耳鳴的那耳）來聽音調——這是臨床標準做法，因為耳鳴側可能會扭曲配對結果。
• 雙側耳鳴（兩耳都有）：用慣用側（耳鳴較明顯或較大聲的那耳）。
請戴上耳機，在安靜的房間進行。
• 單側耳鳴（只有一耳）：用健側耳（沒有耳鳴的那耳）來聽音調——這是臨床標準做法，因為耳鳴側可能會扭曲配對結果。
• 雙側耳鳴（兩耳都有）：用慣用側（耳鳴較明顯或較大聲的那耳）。
請戴上耳機，在安靜的房間進行。
移動滑桿，直到聽到的音調最接近你的耳鳴聲。大多數耳鳴音調在 3,000–8,000 Hz 之間。
提示：閉上眼睛慢慢調整。
4,000 Hz
高頻範圍（噪音性耳鳴最常見）
250 Hz1 kHz4 kHz8 kHz14 kHz
2 響度估算
使用剛才配對到的頻率，調整音量直到聽起來和耳鳴的響度差不多。注意：大多數耳鳴的客觀音量只比聽力閾值高 5–10 dB，儘管感覺很吵。
非常小聲中等大聲
3 耳鳴障礙量表（THI）
THI 是臨床聽力學使用的 25 題驗證問卷，測量耳鳴對日常生活的影響程度。根據你大多數時候的感受作答。（Newman et al., 1996，PMID: 8815520）
可以列印或截圖這個頁面，帶給你的醫師看。
如何使用這些結果：把估算的頻率範圍、響度印象和 THI 分數帶去給聽力師或耳鼻喉科醫師。這些自評數字不是精確測量——診所隔音室的測試更準確——但它們給醫師一個有用的起點，也幫助你追蹤耳鳴隨時間的變化。
這些結果無法告訴你：耳鳴的原因、是否是永久性的、是否需要影像檢查，或哪種治療方式適合你。這些需要臨床評估。這些自評結果是否適合你的情況，請跟醫師討論。
這些結果無法告訴你：耳鳴的原因、是否是永久性的、是否需要影像檢查，或哪種治療方式適合你。這些需要臨床評估。這些自評結果是否適合你的情況，請跟醫師討論。